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este exercício mais poderoso parece ser precisamente o agachamento unilateral usando pesos. Essa é a versão turbinada do agachamento comum, exigindo mais resistência por Parcela dos seus músculos, proporcionando sua própria tonificaçãeste.[1] X Fonte do pesquisa Aproveite e siga também a Karin Matheus no Instagram para mais dicas de emp